• Hälsosamt,  Sallader

    Pimpa upp salladen……

    Annonslänkar för Kitchen Time, Simplefeast , Sportproffsen & Åhlens Här bjuder jag på en sallad med smaksatta rostade pumpakärnor. Ett enkelt sätt att pimpa upp salladen. Passar till kött, fisk och fågel. Det här behöver du: Valfri sallad (gurka, paprika, salladsblad & tomater) 25 g smör 1-2 dl pumpakärnor 1 pressad vitlöksklyfta flingsalt peppar 2 msk finhackad färsk persilja olivolja  Så här gör du: Smält smöret i en panna. Tillsätt pumpakärnor och vitlök. Salta och peppra efter smak. Finhacka persiljan och stek ihop detta några minuter. Rör om hela tiden. När en del pumpakärnor börjar bli bruna, tar du bort pannan från platttan. Det går ganska snabbt så håll koll. Skär…

  • Bröd

    Långpannebröd med morötter och frön

    Annonslänkar för Bagaren & Kocken, Cervera, Kitchen Time & Royal Design Idag ska jag bjuda på ett saftigt och gott bröd. Det är enkelt att baka och innehåller morötter, pumpakärnor och solrosfrön. Detta behöver du: 5 dl vatten, fingervarmt 50 g jäst 100 g smält smör 2 stora rivna morötter 1 tsk salt  2 msk sirap 5 dl vetemjöl 8 dl dinkelmjöl 1 dl pumpafrön 1 dl solrosfrön  Så här gör du: Värm vattnet till 37 grader. Smält smöret. Lös upp jästen i lite vatten. Tillsätt resterande vatten, smör och resten av ingredienserna, spara lite av fröna att lägga på toppen. Blanda väl och låt jäsa ca 40 minuter, dragfritt.…