• Mellis

    Mättande smoothies

    Annonslänkar för Bagaren & Kocken, Cervera & Guldfynd Idag bjuder jag på en mättande smoothies smaksatt med blåbär och hallon. Alltid lika gott till frukost som till mellanmål.  Jag använder världens bästa mixer till detta. Du hittar vår mixer HÄR. *** Detta behöver du till en smoothies: 1½ dl blåbärsfil 1 dl mjölk 1 dl blåbär (frysta) ½ dl hallon (frysta) 1 tsk sötningsmedel (socker går lika bra) 1 tsk fiberhusk *** Mixa och njut av det goda. För att få det där extra så brukar jag strö 1 tsk hela linfrön över den färdiga smoothiesen, rör om och servera. Mitt glas som jag använder HÄR. ***  Ett litet tips! Om du…

  • Hälsosamt,  Mellis

    Fruktsmoothies

    Annonslänkar för Bagaren & Kocken, Lensway, Media Markt, NetOnNet & Åhléns Idag ska jag bjuda på en krämig isig fruktsmoothies. Konsistensen av glass beror på den frysta bananen och bären. Ät & njut! Det jag alltid ser framemot att få äta är mina fruktsmoothisar. Dessutom har jag världens bästa mixer till detta. Förut hade vi en väldigt stor och tung karaff som skulle rengöras, nu har vi en enkel och liten som går snabbt och är otroligt enkel att rengöra. Du hittar vår mixer HÄR. *** Idag har jag blandat ihop en smoothies på; 2 dl blåbärsfil ½ dl mjölk 1 banan (fryst) 1 dl blåbär (frysta) 5 jordgubbar (färska eller…