Ljuvliganina.com - En klapp på axeln........

En klapp på axeln........

Annonslänkar för Fitnessguru, Gymgrossisten & The protein works

Idag ger jag mig själv stort beröm,
jag har gått ner 6 kilo sedan jul.
Hur duktigt är inte det...........
Jag kände att kläderna började sitta åt lite för tajt,
så känslan av att man är fin började försvinna lite grann.
Så efter nyår så har jag verkligen tänkt på vad jag stoppat i mig.
 Till frukost har jag ätit frukt,
sen en lunch med enbart proteiner och en massa grönsaker.
Mellanmål frukt och sedan en middag med proteiner och grönsaker.
Ibland har det blivit soppor,
vilket är så gott.
Det bästa är att när jag tillagat soppan så har den räckt i en hel vecka.
Den har stått i vårt uterum,
därför har den inte blivit dålig.
Har ni tittat in på min nya kategori "Hälsosamt"?  HÄR
Där har jag börjat lägga ut en massa nyttorecept.
Grönsaksrörorna är ett tips,
de håller och räcker länge om de står kallt.
Då tar jag vanlig mat och fyller upp tallriken med en stor mängd grönsaksröra,
då blir jag både mätt och nöjd.
På helgen har jag unnat mig några glas vin.....
kunde liksom inte motstå......
Men detta har resulterat i en hel del tappade kilon,
så nöjd....
Målet är dock inte riktigt där ännu,
några kilon till så att alla mina kläder passar och sitter fint igen.
********
Några nyttiga mellanmål:
 
Det första framställs för att passa perfekt till din unika fysiologi,
kostpreferenser och kroppsmål.
Kolla in din blend genom att genomföra vårt quiz idag HÄR
 
HÄR har du egentligen det enklaste och nyttigaste mellanmålet,
Bars i alla möjliga smaker.
 
HÄR hittar du nyttiga proteinrika snacks.
*********
 Nu ska jag gå ut och gå med mannen,
vi ses!
 
Kram Nina
 
💖
[Valid RSS]
[Valid RSS]