Ljuvliganina.com - Het chiligryta

Het chiligryta

Annonslänkar för Bagaren & Kocken & Hemköp

 Idag ska jag bjuda på en mustig och smakrik gryta.
Den här kära bloggläsare måste ni prova på,
nyttig och otroligt god.
Smaker såsom vitlök, oregano, spiskummin och öl,
möter varandra i denna underbara rätt.
Det här behöver du:
700 g nötfärs
500 g morötter
2 röda lökar
2 vitlöksklyftor
3 nypor chiliflakes
2 tsk oregano
2 tsk spiskummin
½ dl olivolja
2 msk smör
1 tsk salt
2 krm svartpeppar
2 burkar krossade tomater med örter
3 dl mörk öl
3 msk tomatpure
2 msk kakao
2 msk kalvfond koncentrerad
2 msk honung
2 burkar vita bönor
 
Så här gör du:
Skala rotfrukterna och skär i riktigt små bitar.
Skala och finhacka lök och vitlök.
Hacka chilin.
Fräs rotfrukter, lök, vitlök och chili med oregano, spiskummin och chilipeppar,
i olja i en gryta ca 2 min.
Stek färsen i smör i en stekpanna.
Krydda med salt och peppar.
Blanda ner färsen i grytan.
Tillsätt tomater, öl, tomatpuré, kakao, fond och honung.
Låt sjuda på svag värme under lock ca 40 min.
Rör om då och då.
Skölj bönorna i kallt vatten och vänd ner dem i grytan.
Koka upp.
Servera med ris eller pasta.
Så många fina grytor att tillaga mustiga rätter i HÄR.
 Jag önskar er en fortsatt fin dag!
 
Kram Nina
💕
 
ANNONS!
 
gryta - het
[Valid RSS]
[Valid RSS]